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你不知道的事:红枣和这些食物一起吃更健康

2019-03-12 10:43

红枣搭配姜
女人用红枣搭配姜吃,更有助于补气血。姜是一种较常见的食物,在中医上,生姜性温,有助阳、防胃病的作用,红枣和生姜搭配作用吃,能够促进气血的流通,更有利于补气血,改善月经量过少的症状,有助于养护子宫。建议在早上饮用,姜偏热,容易使人体阳气助长,不利于气血的生成。

红枣搭配花生:
红枣搭配花生一起吃,更有利于补气血,将花生剥好后,不要去掉其身上的红皮,其有促进血小板凝固的作用,有一定的活血、补血作用。经常食用有助于健脾养胃,促进气血的生成,对于脾胃虚弱的人,有较好的改善作用。因此,妇科医生建议,红枣这样搭配会更好,有助于改善经血淤积。
 
红枣搭配当归:
当归是中药的一种,其性平,味甘有补血、活血、润燥的作用,女人吃红枣与当归一起搭配吃,对于血虚所引起的气血不足,有较好的改善作用。建议月经量少者可以在经期适当地每天饮用一杯,有助于减少月经量过少的几率,从而补充气血,养护子宫。因此,妇科医生建议,这样搭配会更好。

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